ウッドベルツアーズ

朝のランニング!?   

2010年08月16日


今でも朝5時に起き、運動をしています!!
朝の公園(通称アストロパーク)での早朝運動!初まり当初は、ランニング、しばらくしてジョギングに変更!
今は、ウォーキング(ひざに痛みを覚えつつも)毎朝の運動を欠かさず続けております。
先日まで共に歩いた旅行者(お店のお馴染みさん)も日本にお帰りになり、早朝ウォーキングは又一人になってしまいました。
毎日大きなグランドを6~10週回ります。
しかし、あまりお腹のサイズは変わりません?でも先日1年ぶりというお客さんに『マスター少しやせた?』。
なんて!うれしい言葉をかけていただきました!
なんか?むくみが取れて赤みがさしている?健康そうで良いね!!
マスターますます快調だね!店もフィリピンライフも!
少しボラボラ交じりで、こそばゆいが!いまの現状を示唆しています。
これも健康に恵まれ、気候の暖かいフィリピンのおかげでもあります。(感謝)
まだ!クリスマスの話は早いですが、今年も感謝を形にし、はだしの子供達にスリッパを配りたいと思います。
個人で出来る事は小さいですが、これから毎月余分を蓄え、クリスマス前に子供達にあげたいと思います。
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